韩国情色电影 中医说这么喝减肥茶，瘦全身！8个茶方冬天掉到90斤的王炸！

发布日期：2025-01-03 09:22    点击次数：97

群众好，我是蓝豆豆养分师，今天念念跟群众聊聊冬天若何科学减肥，尤其是用普洱茶减肥的小诀窍。好多东谈主一到冬天减肥就犯难：通顺难坚捏，饮食又忍不住，眼看肚子上的肉越来越多，若何办？别急，中医早有妙招。为什么冬天减肥要靠“内调”？中医有句话说得好：“冬时寰球气闭，血气伏藏。”真谛是冬天阳气敛迹，东谈主体的弃旧容新也会慢下来。若是这时辰大汗淋漓地通顺，反而可能耗伤阳气，让身体更虚。加上脾胃的功能容易变差，食品不成竣工消化，就会产生痰湿，潮湿久而久之造成脂肪，这亦然冬天胖得快的原因。

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这时辰，保养脾胃、化湿祛痰才是减肥的要津，而普洱茶恰是匡助“内调”的好赞理！普洱茶能健脾消食、化痰降脂，尤其得当秋冬季节。今天我就为群众准备了 8款普洱茶减脂搭配，让你搪塞喝出好身体！8款普洱茶减肥搭配1. 普洱减脂茶得当东谈主群：久坐不动、腹部脂肪堆积较着的东谈主材料：普洱茶5克，山楂干1片作念法：用热水焖山楂干10分钟，再加入普洱茶焖泡饮用。功效：山楂加快脂肪解析，普洱提拔祛湿排浊，能有用减小腹部脂肪堆积。

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2. 普洱荷叶茶得当东谈主群：肠谈使命重、便秘且小肚子大的一又友材料：普洱茶6克，荷叶6克作念法：荷叶剪碎，与普洱一齐用热水焖泡5-10分钟即可。功效：荷叶清热利湿、促进排毒，搭配普洱茶服从更佳，能清肠、减腹部赘肉。3. 普洱玫瑰茶得当东谈主群：因压力大、姿首波动引起体重高涨的东谈主材料：普洱茶4克，玫瑰花3朵作念法：热水冲泡5分钟即可饮用。功效：玫瑰花疏肝解郁，搭配普洱能疗养内分泌，让姿首更自如，体重也禁止易反弹。4. 普洱枸杞茶得当东谈主群：代谢慢、容易发胖的东谈主材料：普洱茶5克，枸杞6颗作念法：用热水焖泡10分钟后饮用。功效：枸杞滋养肝肾，普洱匡助擢升代谢，两者纠合，能让身体搪塞“动起来”。

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成人色情综合网5. 普洱金银花茶得当东谈主群：爱吃重口味，容易上火长痘的东谈主材料：普洱茶3克，金银花2克作念法：将金银花与普洱一齐用热水焖泡5分钟。功效：清热解毒、降脂祛痘，让皮肤和体重齐能面庞全非。6. 普洱大麦茶得当东谈主群：饮食不轨则、消化不良、肚子胀气的东谈主材料：普洱茶4克，大麦茶6克作念法：先用净水煮大麦茶10分钟，再加入普洱焖泡5分钟。功效：健脾和胃，缓解胃胀不适，同期促进脂肪代谢。7. 普洱柠檬茶得当东谈主群：念念减脂又念念好意思白皮肤的东谈主材料：普洱茶5克，柠檬片2-3片作念法：普洱先泡好，温凉后再加柠檬片，幸免柠檬被高温碎裂。功效：柠檬助解析油脂，搭配普洱，减脂服从更显赫，同期还能好意思容养颜。

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8. 普洱陈皮茶得当东谈主群：痰湿重、舌苔厚腻、身体千里重的东谈主材料：普洱茶5克，陈皮3克作念法：普洱与陈皮一齐焖泡5-8分钟即可。功效：理气化痰、燥湿祛浊，让体内搪塞“去油”，减重服从更较着。快把这篇著作保藏起来，每天换一款茶，喝着喝着就瘦了！若是合计实用，也别忘了共享给身边的小伙伴哦！❤️❤️我是蓝豆豆养分师，10年体重处罚，造就过10000+东谈主吃出好身体。

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